Ich biete Ihnen gezielte und einfühlsame Unterstützung bei Lebensfragen sowie bei Themen wie Schlafproblemen, Ängsten, Abgrenzung, Gelassenheit und der Stärkung Ihrer inneren Stabilität.
Mit Hilfe körperbasierter Methoden und wirkungsvoller Embodiment-Techniken begleite ich Sie dabei, mehr Ruhe, Balance und Kraft in Ihr Leben zu bringen.
Die Einzel-Mentorings finden bequem online via Zoom statt – flexibel buchbar als Einzelsitzung oder im vergünstigten Paket.
Sie erhalten Sie Begleitmaterial wie Audioübungen, Videos und praktische Impulse für Ihren Alltag.
Ergänzend biete ich Ihnen bei Bedarf einen regelmässigen Austausch über Voice-Recordings an – für eine vertiefende Begleitung zwischen den Sitzungen.
Synergie aus 1:1 Shiatsu & Körperarbeit
Erleben Sie die kraftvolle Verbindung aus Online-Mentoring und körperorientierter Einzelarbeit – eine synergetische Kombination aus mentaler Vorbereitung, tiefer körperlicher Erfahrung und achtsamer Integration.
Der Ablauf:
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Vorbereitung online:
Sie starten mit einer begleiteten Phase, die gezieltes Mentoring und individuelle Übungen beinhaltet – zur Klärung Ihres Anliegens und zur Einstimmung auf die Körperarbeit. -
Vor-Ort-Sitzung:
In einem geschützten Raum erleben Sie eine auf Sie abgestimmte Shiatsu- oder Embodiment-Sitzung, die Ihre Prozesse auf tiefster Ebene unterstützt. -
Integration online:
Durch begleitende Online-Impulse, Übungen und Austausch sorgen wir gemeinsam dafür, dass die positiven Effekte nachhaltig in Ihrem Alltag verankert werden.
Ich freue mich, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.
Schreiben Sie mir für einen ersten Austausch oder um Ihr Mentoring zu starten.
Diese Form der Begleitung verbindet Körper, Geist und Seele –
und schafft Raum für echte, gelebte Veränderung.